• Špeciálny pedagóg

  • Špeciálny pedagóg

          • Správny úchop ceruzky a ako ho rozvíjať

          • Správny úchop písacích potrieb je kľúčový pre ľahké a plynulé písanie. Ak dieťa drží ceruzku nesprávne, môže ho rýchlo bolieť ruka, písanie je neúhľadné a namáhavé.

            • Trojprstový úchop – ceruzka leží na prostredníku, palec a ukazovák ju jemne držia.
            • Ruka je uvoľnená, prsty nie sú stuhnuté.
            • Písací nástroj smeruje k ramenu pod uhlom cca 45°.
            • Zápästie a predlaktie sú opreté o podložku, pohyb vychádza z prstov a zápästia, nie z celej ruky.
          • Časté chybné úchopy:

          • Zovretá päsť – dieťa drží ceruzku celou rukou, nemá dostatočnú kontrolu nad pohybmi.
            Napätý úchop – prsty sú príliš stuhnuté, čo spôsobuje rýchlu únavu ruky.
            Palec cez ukazovák – obmedzuje pohyblivosť a presnosť písania.
            Držanie ceruzky príliš vysoko – znižuje kontrolu nad písaním.

            Správny úchop sa rozvíja postupne a je úzko prepojený s jemnou motorikou. Hravé aktivity pomôžu dieťaťu posilniť svaly ruky a naučiť sa správne držať ceruzku bez zbytočného tlaku.

          • Cvičenia na podporu správneho úchopu ceruzky:

          • Správny úchop sa rozvíja postupne a je úzko prepojený s jemnou motorikou. Hravé aktivity pomôžu dieťaťu posilniť svaly ruky a naučiť sa správne držať ceruzku bez zbytočného tlaku.

        • 1. Posilňovanie prstov a ruky

          Tieto aktivity pomáhajú posilniť svaly prstov a ruky, čím uľahčujú ovládanie ceruzky:
          Modelovanie z plastelíny – vytváranie malých guličiek, valcovanie „hadíkov“.
          Strihanie nožnicami – obkresľovanie a vystrihovanie jednoduchých tvarov.
          Navliekanie korálikov – posilňuje jemné pohyby prstov.
          Stláčanie štipcov – dieťa môže prenášať malé predmety pomocou prstového štipca.
          Hranie sa s drobnými predmetmi – triedenie fazule, hrášku, gombíkov.

          2. Cvičenia na uvoľnenie ruky a zápästia

          Pred písaním je dôležité, aby bola ruka uvoľnená a flexibilná.
          Kreslenie vo vzduchu – prstom alebo ceruzkou kresliť veľké kruhy, osmičky.
          Maľovanie vodou na tabuľu alebo stenu – veľké ťahy posilňujú pohyblivosť zápästia.
          Závesné kreslenie – pripevniť veľký papier na stenu a kresliť vo výške ramien.
          Hranie sa s pieskom alebo múkou – kreslenie prstom do sypkého materiálu.

          3. Hravé pomôcky na tréning úchopu

          Ergonomické trojhranné ceruzky a fixky – prirodzene vedú k správnemu úchopu.
          Úchopové nástavce – rôzne druhy nástavcov, ktoré usmerňujú držanie ceruzky.
          Drevené štipce – deti ich môžu stláčať a cvičiť silu prstov.
          Hranie sa s pipetami – nasávanie vody pomáha precvičovať svaly prstov.

           

      • Kontakt

        • Základná škola s materskou školou, Školská 49 Žilina
        • 0911 773 304
        • Juraja Závodského 16
          010 04 Žilina
          Slovakia
    • Fotogaléria

      • zatiaľ žiadne údaje